Compré felicidad futura
Lo hicé.
Compré felicidad futura.
Logré obtener boletos para ir a un concierto con mis padres en Julio.
¿Eso me hace infeliz ahora?
Pues...sí y no.
Sí si dedico los próximos 2 meses a
-Pensar que solo cuando llegue ese momento seré feliz.
-Pensar que necesitaré ir a otro concierto para expandir mi felicidad.
-Pensar que solo seré feliz si voy a ese concierto.
Lo cierto es que esa felicidad generada por dopamina es fugaz.
Y en realidad hay algo más valioso detrás de estos pensamientos:
Pensar que cuando tengamos algo en particular seremos felices solo nos distancia de vivir momentos auténticos de menos infelicidad.
Porque aunque felicidad no es eterna y
120 minutos de música en vivo rodeada de personas que quiero luego sea solo un recuerdo.
Siempre puedo elegir generar encontrar satisfacción entre las cosas que tengo y las cosas que deseo.
¿Cómo hacerlo?
- Reduciendo el deseo de querer más.
- Recordando que la felicidad es una elección.
y la puedo generar a diario.
- Compartiendo momentos con mis padres.
- Apreciando la presencia de mis padres en mi vida.
- Escribiendo acerca de lo que me siento agradecida.
Redireccionando mi atención hacia las cosas que generan un impacto positivo en mi vida.
Observando
No dando nada por sentado.
Poniendo atención a los detalles del mundo en el que vivo a diario
Dándole luz a lo que trae brillo a mi vida.
¡Hablamos pronto!
Landyan
Por cierto, una vida feliz también inicia eligiendo en qué enfocarse y cómo ver la vida.
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